合気道龍岡山同好会

〇参加者５名

・会員４名、指導員１名

〇練習内容

・基本動作「臂力の養成」「体の変更」を行いました

・基本動作「片手持ち四方投げ（一）」「片手持ち側面入り身投げ（一）」「正面打ち正面入り身投げ（一）」を行いました

Youtubeに掲載の下記合気道龍技法公開カリキュラム第５、6弾の動画を視聴し、基本技「四方投げ」の向上にあたって、基本動作「臂力の養成（一）（二）」の修得が大切であることを理解し、稽古を行いました。

〇参加者５名

・会員４名、指導員１名

〇練習内容

・基本動作「臂力の養成（一）（二）」「体の変更（一）（二）」を行いました

・基本技「片手持ち四方投げ（一）（二）」「片手持ち二ヶ条抑え（二）」を行いました

・基本技「正面打ち・横面打ち・後ろ両手持ち側面入り身投げ（一）（二）」を行いました

二ヵ条抑え（二）は、合気道龍技法公開カリキュラム第9弾に掲載された動画を視聴し、「締める時、重心を後ろに倒さない」「回転時は足幅を広げ腰と足をしっかり回す」等に気を付けて稽古しました

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・基本動作「臂力の養成（一）（二）」「体の変更（一）（二）」を相対で行いました

・基本技「正面打ち正面入り身投げ（一）」「片手持ち四方投げ（一）」「正面打ち一ヶ条抑え（一）」を行いました

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本動作（臂力の養成、体位の変更）を行いました

・基本技「正面打ち三ヶ条抑え（一）（二）」「片手持ち側面入り身投げ（一）」を行いました

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「両手持ち天地投げ（一）」「正面打ち三ヶ条抑え（一）（二）」を行いました