練習履歴

2022-09-03 17:50:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち四方投げ(一)(二)」「正面打ち三ヶ条抑え(一)」「正面打ち四ヶ条抑え(二)」を行いました。

2022-08-31 19:47:00

〇参加者6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

・基本技「片手襟持ち一ヶ条抑え(一)」「座り技正面打ち肘当て呼吸投げ(一)」「半身半立ち両手持ち四方投げ」を行いました。

・正面突き自由技を行いました。

 

2022-08-28 07:37:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち二ヶ条抑え(一)(二)」「正面打ち四ヶ条抑え(一)」

四ヶ条抑えは、手の握り部分の力を抜き、腰の力が伝えやすい抑え方を稽古しました。

2022-08-24 21:46:00

〇参加者6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

・基本技「肩持ち一ヶ条抑え(一)(二)「肩持ち二ヶ条抑え(一)(二)」「後ろ両手持ち一ヶ条抑え(一)(二)」を行いました。

・正面突き自由技を行いました。

2022-08-20 22:57:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作と一ヶ条抑えを稽古しました。

・一ヶ条抑えでは、初動での崩し時、前足の伸ばしと縦の軸づくりを稽古しました。

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