練習履歴

2022-11-30 22:01:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「肩持ち三ヶ条抑え(二)」「後技片手襟持ち三ヶ条抑え(一)」「座り技両手持ち呼吸法(三)」「座り技片手持ち一ヶ条抑え(二)」「半身半立片手持ち四方投げ(一)」等を行いました

2022-11-26 00:14:00

〇参加者7名

・会員6名、指導員1名

〇練習内容

基本技「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち四方投げ(一)(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)(二)」を行いました

2022-11-23 00:07:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・立ち技・座り技で「胸持ち肘締め(一)(二)」「横面打ち肘締め(一)(二)」「正面打ち正面入り身投げ(一)」を行いました

2022-11-19 14:58:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・臂力の養成一と基本技「片手持ち四方投げ(一)」臂力の養成二と「片手持ち四方投げ(二)」を行いました

2022-11-17 23:25:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち正面入り身投げ(一)」「横面打ち肘締め(一)」「胸持ち肘締め(二)」を立ち技・座り技で行いました。

・基本技「後技片手襟持ち三ヶ条抑え(一)」を行いました。

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