練習履歴

2022-11-17 23:25:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち正面入り身投げ(一)」「横面打ち肘締め(一)」「胸持ち肘締め(二)」を立ち技・座り技で行いました。

・基本技「後技片手襟持ち三ヶ条抑え(一)」を行いました。