練習履歴

2015-04-29 12:52:00

〇参加者:6名

・会員3名、見学&体験1名、指導員2名

 本日は、新たに高校生の方が1名、見学・体験に来られました。

〇練習内容

・基本動作の練習の中で、特に正座法と礼法について時間をかけて練習しました。

・基本技は「片持ち二ヶ条抑え(一)」と「正面打ち小手返し(一)」を行いました。

 二カ条、小手返しの押えは、見学・体験の方も参加されて練習しました。

2015-04-22 21:33:00

〇参加者:7名

・会員4名、見学&体験1名、指導員2名

〇練習内容

・基本動作練習の後、基本技「片手持ち二カ条抑え(一)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」を行いました。

体験の方も二カ条抑え、入り身投げ時の崩し等を一緒に練習しました。

2015-04-18 20:52:00

〇参加者:6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

・基本動作の後、横面打ち正面入り身投げ(一)(二)を行いました。

最初に、横面の打ち方、受け方を練習して行いました。

・先週に引き続き、片手持ち肘当て呼吸投げ(二)を行いました。

最初に離脱法を練習して行いました。

2015-04-08 21:55:00

〇参加者:5名

・会員3名、指導員2名

〇練習内容

・基本動作は、先週と同様、特に前回り受け身と膝行に時間をかけて行いました。

・基本技は「片手持ち二ヶ条抑え(一)」「正面打ち三ヶ条抑え(一)」を行いました。

・最後に片手持ち肘当て呼吸投げ(二)を行い、持たれた手を離させる離脱法の動作練習も行いました。

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