練習履歴
2025-02-02 21:59:00
〇参加者5名
・会員4名、指導員1名
〇練習内容
・基本技「肩持ち、片手持ち・綾持ち二カ条抑え」「片手持ち四方投げ(一)」「後ろ両手持ち一ヶ条抑え(一)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「正面打ち正面入り身投げ(一)」を行いました
・臂力の養成一からの呼吸投げを行いました
〇参加者5名
・会員4名、指導員1名
〇練習内容
・基本技「肩持ち、片手持ち・綾持ち二カ条抑え」「片手持ち四方投げ(一)」「後ろ両手持ち一ヶ条抑え(一)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「正面打ち正面入り身投げ(一)」を行いました
・臂力の養成一からの呼吸投げを行いました