練習履歴

2024-09-28 20:57:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・一般六級の審査稽古を行いました

・審査を今後受ける方は、「合気道龍 一般審査6~8級審査科目」のテキスト動画を添付しますので、稽古の復習等で視聴願います

 

2024-09-25 20:29:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作(構え、正座法、膝行法、体の変更)を行いました

・基本動作「正面打ち一ヶ条抑え(一)」「座り技両手持ち呼吸法(一)(二)」を行いました

一ヶ条抑え(一)は、合気道龍技法公開カリキュラム第1,2弾に掲載された動画を視聴し、肘・肩の返し、斜行の動きに留意し稽古しました

  

 

2024-09-21 14:29:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作「臂力の養成」「体の変更」を行いました

・基本動作「片手持ち四方投げ(一)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「正面打ち正面入り身投げ(一)」を行いました

Youtubeに掲載の下記合気道龍技法公開カリキュラム第5、6弾の動画を視聴し、基本技「四方投げ」の向上にあたって、基本動作「臂力の養成(一)(二)」の修得が大切であることを理解し、稽古を行いました。

   

2024-09-18 22:42:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作「臂力の養成(一)(二)」「体の変更(一)(二)」を行いました

・基本技「片手持ち四方投げ(一)(二)」「片手持ち二ヶ条抑え(二)」を行いました

・基本技「正面打ち・横面打ち・後ろ両手持ち側面入り身投げ(一)(二)」を行いました

二ヵ条抑え(二)は、合気道龍技法公開カリキュラム第9弾に掲載された動画を視聴し、「締める時、重心を後ろに倒さない」「回転時は足幅を広げ腰と足をしっかり回す」等に気を付けて稽古しました

 

2024-09-15 21:50:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作「臂力の養成(一)(二)」「体の変更(一)(二)」を相対で行いました

・基本技「正面打ち正面入り身投げ(一)」「片手持ち四方投げ(一)」「正面打ち一ヶ条抑え(一)」を行いました

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