合気道龍岡山同好会

〇参加者６名

・会員４名、見学者１名、指導員１名

　過去、入会していた方が再開検討にあたっての見学希望がありました

〇練習内容

一般審査五級、四級の規定技を行いました。

規定技の一つである「正面打ち三ヶ条抑え（二）」は、事前視聴した添付動画の下記留意点に気をつけて行いました。

・三ヶ条を締める時は、肩を上げず、肘を伸ばさず、受けの手首をねじらず。中心線を維持して締める

・締めの後の引きの崩しでは、後ろ足を伸ばし、軸を崩さずに引く

〇参加者６名

・会員５名、指導員１名

〇練習内容

・仕手・受けの相手を変えながら、一般４級、５級の規定技を全員で行いました

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち四ヶ条抑え（一）」「胸持ち肘締め（二）」「両手持ち天地投げ（一）」を行いました