練習履歴

2026-04-26 16:45:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・後方受身、後方反転受身、前方回転受身を稽古しました

・基本技「正面打ち四ヶ条抑え(二)」を稽古しました

2026-04-23 23:09:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち二ヶ条抑え(一)(二)」、「片手持ち四ヶ条抑え(一)」、立ち技・座り技「片手持ち側面入り身投げ(一)」を行いました

2026-04-20 21:46:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち四ヶ条抑え(一)」「胸持ち肘締め(二)」「片手持ち四ヶ条抑え(一)」を行いました

2026-04-16 19:40:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・「後方受け身」と「両手持ち天地投げ(二)」の掛り稽古を行いました

・基本技「後技両肩持ち側面入り身投げ(一)(二)」「肘持ち三ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

2026-04-12 17:21:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・反転して行う後方受け身を稽古しました

・「両手持ち天地投げ(一)」を掛かり稽古で行いました

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