練習履歴

2022-09-14 21:30:00

〇参加者6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

・横面打ち自由技、両手持ち自由技を行いました。

・基本技「正面打ち小手返し(一)」「座り技肩持ち肘締め(一)」「座り技正面打ち正面入り身投げ(一)」を行いました。

2022-09-11 08:22:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作「体の変更」「臂力の養成」「終末動作」を行いました

・基本技「片手持ち二ヶ条抑え(一)(二)」「正面打ち三ヶ条抑え(二)」を行いました

 

2022-09-07 22:23:00

〇参加者7名

会員5名、指導員2名

〇練習内容

基本技①「片手持ち四ヶ条抑え(一)」②「座り技横面打ち二ヶ条抑え(二)」③「両手持ち天地投げ(二)」を稽古しました。

①は、手を押し出す方向、②は二ヶ条を極めた状態での回転、③は腰で投げることに気を付けて行いました

 

 

2022-09-03 17:50:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち四方投げ(一)(二)」「正面打ち三ヶ条抑え(一)」「正面打ち四ヶ条抑え(二)」を行いました。

2022-08-31 19:47:00

〇参加者6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

・基本技「片手襟持ち一ヶ条抑え(一)」「座り技正面打ち肘当て呼吸投げ(一)」「半身半立ち両手持ち四方投げ」を行いました。

・正面突き自由技を行いました。

 

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