合気道龍岡山同好会

〇参加者５名

・会員４名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち四ヶ条抑え（一）」「胸持ち肘締め（二）」「肩持ち四ヶ条抑え（二）」「両手持ち正面入り身投げ（二）」、後技両手持ち「側面入り身投げ（一）」「一ヶ条抑え（一）（二）」「三ヶ条抑え（一）（二）」を行いました

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・後方受け身と「片手持ち四方投げ（一）」を行いました

・基本技、正面打ち・後技両手持ち「３ヶ条抑え（二）」を行いました

〇参加者５名

・会員４名、指導員１名

〇練習内容

・基本技①正面突き小手返し、②片手持ち二ヶ条抑え（二）③後技両手持ち一ヶ条抑え（一）を行いました

①②の動画は同好会のインスタに掲載しています。

〇インスタ開設について

・３月２９日、岡山同好会のインスタグラムを開設しました。

・本ＨＰのメニュー「稽古動画（instagram）」から起動して参照可能です

・会員の稽古動画（基本動作、基本技、自由技）等を掲載していきます

〇会員の方へ

・自身の動きを動画で確認することは、姿勢、流れ、型を確認する上で非常に有効です。

・出来ていると思っていた動きでも、いざ、自身で動画確認すると直すところが多く見つかります

・掲載動画は上達につれて、取り直す予定です。

〇未入会の方へ

・日常の稽古内容を掲載しています。特に、見学・入会を検討中の方は、参考にして下さい。

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・「正面打ち一ヶ条抑え（一）」「片手持ち側面入り身投げ（一）」「正面打ち四方投げ（一）」を行いました。