練習履歴

2026-02-15 03:49:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・相対で基本動作を行いました

・一般審査5級の規定技を稽古しました

2026-02-06 23:26:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「片手持ち二ヶ条抑え(一)(二)」「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」、立ち技・座り技「肩持ち側面入り身投げ(一)(二)」を行いました

2026-02-04 21:17:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本技、肩持ち「一ヶ条抑え(一)(二)」「二ヶ条抑え(一)(二)」、「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

・相対での基本動作を稽古しました

 

2026-02-04 21:14:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本技、「片手持ち側面入り身投げ(一)(二)」を行いました

・二ヶ条抑え、三ヶ条抑えの締めを稽古しました

 

2026-01-28 21:48:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本技、片手持ち・正面打ち「二ヶ条抑え(一)(二)」、正面打ち・後ろ両手持ち「三ヶ条抑え(一)(二)」、「後ろ両手持ち一ヶ条抑え(一)(二)」「座り技両手持ち呼吸法(二)」「横面打ち四方投げ(一)(二)」を行いました

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