練習履歴

2024-11-07 20:10:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・仕手・受けの相手を変えながら、一般4級、5級の規定技を全員で行いました

2024-11-02 21:14:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち四ヶ条抑え(一)」「胸持ち肘締め(二)」「両手持ち天地投げ(一)」を行いました

2024-10-31 19:58:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作(臂力の養成、体の変更、終末動作)と一般5級審査の規定技を稽古しました。

2024-10-27 10:41:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・受けがしっかり握った杖に対して、力を伝え・流す稽古を行いました

・「片手持ち側面入り身投げ」の基本技と掛り稽古を行いました

・「横面打ち正面入り身投げ(二)」の基本技を行いました。添付動画を事前視聴し、横面を受ける時の姿勢、投げる時の腰と膝の連携に気を付けて稽古しました。

2024-10-24 22:30:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・一般4級、5級の規定技を稽古しました。

・杖を使い、力の流れを確認しながら、力の出し方を稽古しました