合気道龍岡山同好会

〇参加者６名

・会員４名、見学者１名、指導員１名

　過去、入会していた方が再開検討にあたっての見学希望がありました

〇練習内容

一般審査五級、四級の規定技を行いました。

規定技の一つである「正面打ち三ヶ条抑え（二）」は、事前視聴した添付動画の下記留意点に気をつけて行いました。

・三ヶ条を締める時は、肩を上げず、肘を伸ばさず、受けの手首をねじらず。中心線を維持して締める

・締めの後の引きの崩しでは、後ろ足を伸ばし、軸を崩さずに引く

〇参加者６名

・会員５名、指導員１名

〇練習内容

・仕手・受けの相手を変えながら、一般４級、５級の規定技を全員で行いました

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち四ヶ条抑え（一）」「胸持ち肘締め（二）」「両手持ち天地投げ（一）」を行いました

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本動作（臂力の養成、体の変更、終末動作）と一般５級審査の規定技を稽古しました。

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・受けがしっかり握った杖に対して、力を伝え・流す稽古を行いました

・「片手持ち側面入り身投げ」の基本技と掛り稽古を行いました

・「横面打ち正面入り身投げ（二）」の基本技を行いました。添付動画を事前視聴し、横面を受ける時の姿勢、投げる時の腰と膝の連携に気を付けて稽古しました。