練習履歴

2025-12-24 20:33:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・座り技の、正面打ち「肘締め」「小手返し」、横面打ち「一ヶ条抑え」「三ヶ条抑え」「四ヶ条抑え」を行いました