練習履歴

2025-12-21 00:03:00
R7.12.19 桑田

〇参加者５名

・会員４名、指導員１名

〇練習内容

・立ち技・座り技で「正面打ち三ヶ条抑え（二）」、「座り技両手持ち呼吸法（五）」を行いました

・「片手持ち側面入り身投げ（二）」の掛り稽古を行いました