練習履歴

2024-04-13 20:46:00

〇参加者7名

・会員4名、体験者2名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「片手持ち二ヶ条抑え(一)(二)」「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」「正面打ち四ヶ条抑え(一)」「横面打ち正面入り身投げ(一)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「両手持ち天地投げ(一)」を稽古しました

・体験者の方には、二カ条、三ヶ条、四ヶ条の技において、単に関節を極めるのではなく、体の線を相手と繋げ、腰からの力を相手に伝え制する等の合気道の動きの説明と後方受け身の稽古を行いました

2024-04-11 21:03:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「半身半立ち片手持ち四方投げ(一)」「後ろ片手襟持ち三ヶ条抑え(二)」「座り技両手持ち天地投げ(二)」と「片手持ち自由技」を行いました

2024-04-06 08:06:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・立ち技・座り技で「両手持ち天地投げ(一)(二)」と立ち技「肩持ち側面入り身投げ(一)」を行いました

2024-04-03 19:44:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「座り技両手持ち天地投げ(二)」「正面打ち二ヶ条抑え(二)」「肩持ち側面入り身投げ(一)」「座り技横面打ち小手返し(二)」を行いました

2024-03-30 23:16:00

〇参加者

・会員1名、指導員1名

〇練習内容

・片手持ちの基本技「四方投げ(一)(二)」「二ヶ条抑え(一)(二)」「側面入り身投げ(一)(二)」「一ヶ条抑え(一)(二)」「四ヶ条抑え(一)(二)」「肘当て呼吸投げ(一)(二)」を行いました。

・「座り技両手持ち呼吸法(一)」を腰の力を、そのまま伝え、手の力で上げないよう留意して行いました。