練習履歴

2023-08-02 22:41:00

〇参加者7名

・会員6名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作「体の変更(二)」「臂力の養成(二)」を行いました

・基本技「後ろ両手持ち一ヶ条抑え(一)」「片手持ち側面入り身投げ(二)」を行いました

2023-07-30 23:02:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作「臂力の養成(一)(二)」、基本動作「片手持ち四方投げ(二)」「片手持ち側面入り身投げ(二)」「正面打ち一ヶ条抑え(二)」を行いました

2023-07-27 21:50:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「片手持ち四方投げ(一)(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)(二)」「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

2023-07-22 22:02:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「片手持ち四方投げ(一)(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)(二)」「片手持ち二ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

2023-07-20 22:58:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・臂力の養成二、後方反転受身、片手持ちの初動での崩しを稽古しました。