練習履歴

2026-04-16 19:40:00
R8.4.14 福浜

〇参加者６名

・会員５名、指導員１名

〇練習内容

・「後方受け身」と「両手持ち天地投げ（二）」の掛り稽古を行いました

・基本技「後技両肩持ち側面入り身投げ（一）（二）」「肘持ち三ヶ条抑え（一）（二）」を行いました