練習履歴

2025-05-28 23:08:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

一般審査9級、5級、4級の審査稽古を行いました

2025-05-28 22:50:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・片手持ち四方投げを下記の点を留意して行いました。

 片手を持たれる時、自分を入れてつながるようにする

 初動の崩しは、受けの手を軽く持ちながら肩をつまらせ受けを浮かせる

 振り向き後の切り下し時は強く握らず、軽く持ち折り込んでいく

 最後の固定も強く握らず手首を巻き込む

2025-05-21 22:46:00

〇参加者7名

・会員6名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「片手持ち二ヶ条抑え(二)」「正面打ち三ヶ条抑え(二)」「後ろ技両肩持ち側面入り身投げ(一)(二)」「肘持ち三ヶ条抑え(一)」を行いました

2025-05-17 22:36:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「片手持ち四方投げ(二)」「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

・後半の自由稽古で、「握手落とし」「空中腕相撲」「両手持ち四ヶ条」「手の平合わせ」等を行いました。

2025-05-17 22:18:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作(臂力の養成、体の変更)を相対動作で稽古しました。

・一般審査4級、5級の規定技を稽古しました。

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