合気道龍岡山同好会

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）」「片手持ち二ヶ条抑え（一）（二）」「正面打ち四ヶ条抑え（一）」

四ヶ条抑えは、手の握り部分の力を抜き、腰の力が伝えやすい抑え方を稽古しました。

〇参加者６名

・会員４名、指導員２名

〇練習内容

・基本技「肩持ち一ヶ条抑え（一）（二）「肩持ち二ヶ条抑え（一）（二）」「後ろ両手持ち一ヶ条抑え（一）（二）」を行いました。

・正面突き自由技を行いました。

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本動作と一ヶ条抑えを稽古しました。

・一ヶ条抑えでは、初動での崩し時、前足の伸ばしと縦の軸づくりを稽古しました。

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）」「片手持ち四方投げ（一）（二）」を行いました。

・片手持ち二ヶ条抑え、四ヶ条抑えを行いました。

〇参加者５名

・会員３名、指導員２名

〇練習内容

・座り技・横面打ちの「三ヶ条抑え（二）」「正面入り身投げ（二）」を行いました

・正面突き・片手持ち自由技を行いました