練習履歴

2016-09-13 23:29:00

〇参加者6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

・基本動作の後、基本技「座り技呼吸法(一)」「片手持ち四方投げ(一)(二)」を行いました。

・自由技「両手持ち呼吸投げ」を掛かり稽古で行いました。

 

2016-09-09 23:19:00

〇参加者4名

・会員2名、指導員1名、体験1名

〇練習内容

・体験の方も一緒に、二ヶ条、四ヶ条を行いました。

・その後、体の変更、臂力の養成、終末動作の基本動作を稽古しました。

2016-09-07 20:04:00

〇参加者7名

・会員5名、指導員2名

〇練習内容

・基本技「肩持ち一カ条抑え(一)」「正面打ち二ヶ条抑え(一)」「両手持ち四方投げ(一)」を行いました。

・正面打ち、横面打ちの稽古を相当たりで行いました。

2016-09-03 23:44:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え(一)」「片手持ち側面入り身投げ(二)」「正面打ち正面入り身投げ(二)」「片手持ち四方投げ(一)」を行いました。

・上記技に関連する基本動作「斜行」「回転動作」「体の変更(二)」「終末動作(二)」を繰り返し行いました。

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