練習履歴

2016-09-13 23:29:00
H28.9.13 練習内容（福浜）

〇参加者６名

・会員４名、指導員２名

〇練習内容

・基本動作の後、基本技「座り技呼吸法（一）」「片手持ち四方投げ（一）（二）」を行いました。

・自由技「両手持ち呼吸投げ」を掛かり稽古で行いました。