練習履歴
2015-02-25 18:32:00
〇参加者：5名
会員４名、指導員1名
〇練習内容
・基本動作の後、基本技「両手持ち天地投げ（二）」「肩持ち肘絞め（二）」を行いました。押してくる力を回転して受け流す時、上半身が不安定にならないよう前軸足の動きに留意して行いました。
・有段者同士で片手持ち自由技を行いました。
・杖取り自由技の一つの型を掛かり稽古で練習しました。投げる時、手、腰、足の力を一線に乗せることに留意して行いました。