練習履歴

2014-09-21 00:10:00

23日(火)を休みとするため、振替として20日に練習しました。

〇参加者:3名

・会員2名、指導員1名

・前回・前々回の体験入会の方が、今回より正式入会されました。

〇練習内容

・受け身(前方回転、後方)を中心に基本動作を練習しました。

・基本技は、「片手持ち肘当て呼吸投げ(一)」を行い、前方回転受身の練習もあわせて実施しました。