練習履歴

2026-11-09 20:12:00

〇参加者4名:指導員1名、会員2名、見学・体験1名

〇練習内容

 ・基本技「正面打ち二ヶ条抑え(一)(二)」「正面打ち四ヶ条抑え(二)」を行いました

 ・見学・体験の方も交えて、互いの腰を繋げ腰からの力を伝え四ヶ条で崩す稽古等を行いました