練習履歴

2026-07-25 11:47:00
R8.7.24 桑田

〇参加者５名

・会員４名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「両手持ち天地投げ（一）」「片手持ち四方投げ（一）」「座り技両手持ち呼吸法（一）（二）」を行いました

・片手持ち側面入り身投げの掛り稽古を行いました