練習履歴

2026-07-17 12:09:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・繫がりを意識して相対での基本動作を稽古しました

・基本技「両手持ち呼吸法(一)」「胸持ち肘締め(二)」