練習履歴

2026-07-11 22:58:00
R8.7.7 福浜

〇参加者６名

・会員５名、指導員１名

〇練習内容

・基本技、「横面打ち肘締め（一）」と座り技「正面打ち二ヶ条抑え（二）」「両手持ち呼吸法（二）」を行いました

・相対で基本動作を行いました