練習履歴

2026-02-04 21:14:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本技、「片手持ち側面入り身投げ(一)(二)」を行いました

・二ヶ条抑え、三ヶ条抑えの締めを稽古しました