練習履歴

2026-01-14 23:06:00
R8.1.13 福浜

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

・基本技　座り技　肩持ち「側面入り身投げ（一）（二）」、肩持ち・胸持ち「肘締め（一）（二）」を行いました。