練習履歴

2026-01-07 23:25:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本技、座り技の片手持ち「二ヶ条抑え(一)(二)」「側面入り身投げ(一)(二)」を行いました

・基本技、正面突き・横面打ち・片手持ち・両手持ち・後ろ技両手持ち「肘当て呼吸投げ(一)(二)」を行いました