練習履歴

2025-10-04 08:42:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・基本技、肘持ち「二ヶ条抑え(二)」「三ヶ条抑え(一)(二)」「四ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

・基本技、「片手持ち四方投げ(一)(二)」「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」を行いました