練習履歴

2025-03-19 19:55:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作(臂力の養成、体の変更、終末動作)を単独で稽古しました

・基本動作「後技両手持ち一ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

・片手を持たれた場合、繋がりを意識しての崩しを稽古しました