練習履歴

2024-09-14 21:34:00

〇参加者3名

・会員2名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作(臂力の養成、体位の変更)を行いました

・基本技「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」を行いました