練習履歴

2024-03-13 23:13:00
R6.3.12 福浜

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

座り技での、正面打ち・横面打ちの「肘締め（一）（二）」「小手返し（一）（二）」・両手持ちの「天地投げ（一）」「呼吸法（一）（二）」を行いました