練習履歴
2023-12-20 07:32:00
〇参加者6名
・会員5名、指導員1名
〇練習内容
・臂力の養成(一)(二)を相対で負荷をかけて行いました
・基本技「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「横面打ち正面入り身投げ(二)」を行いました
〇参加者6名
・会員5名、指導員1名
〇練習内容
・臂力の養成(一)(二)を相対で負荷をかけて行いました
・基本技「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「横面打ち正面入り身投げ(二)」を行いました