練習履歴

2023-12-20 07:32:00

〇参加者6名

・会員5名、指導員1名

〇練習内容

・臂力の養成(一)(二)を相対で負荷をかけて行いました

・基本技「正面打ち三ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち側面入り身投げ(一)」「横面打ち正面入り身投げ(二)」を行いました