練習履歴

2023-11-26 21:57:00
R5.11.24 桑田

〇参加者４名

・会員３名、指導員１名

〇練習内容

基本技「座り技呼吸法（一）（二）」「横面打ち四方投げ（二）」「座り技肩持ち側面入り身投げ（一）」「後ろ両手持ち三ヶ条抑え（一）」を行いました