合気道龍岡山同好会

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

・基本技「正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）」「片手持ち二ヶ条抑え（一）（二）」「正面打ち四ヶ条抑え（一）」

四ヶ条抑えは、手の握り部分の力を抜き、腰の力が伝えやすい抑え方を稽古しました。