練習履歴

2022-06-29 23:15:00

〇参加者6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

片手持ち一ヶ条抑え・四ヶ条抑え、肩持ち三ヶ条抑え、

座り技片手持ち側面入り身投げ(一)・両手持ち天地投げ(一)、

座り技両手持ち呼吸法(三)、正面打ち自由技を行いました。