練習履歴

2021-12-05 17:44:00
R3.12.3 桑田

〇参加者３名

・会員２名、指導員１名

〇練習内容

立ち技、座り技で下記の基本技を行いました

「片手持ち二ヶ条抑え（一）（二）」「正面打ち正面入り身投げ（一）」「正面打ち肘締め（一）（二）」