練習履歴

2021-10-26 22:40:00
R3.10.26 練習内容（福浜）

〇参加者６名

・会員４名、指導員２名

〇練習内容

・初心者クラスは正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）を行いました

・一般クラスは「半身半立ち両手持ち・片手持ち四方投げ」「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え・三ヶ条抑え」「座り技呼吸法（一）（二）」を行いました