練習履歴

2020-01-31 18:34:00
R2.1.28 練習内容（福浜）

〇参加者７名

・少年部２名、一般部４名、指導員１名

〇練習内容

・少年部は受け身・体の変更等の基本動作と四ヶ条抑えを行いました

・一般部は基本技「正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）」「片手持ち四方投げ（一）（二）」「座り技両手持ち呼吸法（三）」と「正面打ち・片手持ち自由技」を行いました