練習履歴

2020-01-26 23:01:00
R2.1.25 練習内容（桑田）

〇参加者７名

・会員６名、指導員１名

〇練習内容

・前半は基本技「正面打ち三ケ条抑え（二）」「胸持ち肘締め（二）」を行いました

・後半は基本技「後ろ両手持ち一ケ条抑え（一）（二）」「正面打ち四ケ条抑え（一）」を行いました