練習履歴

2019-09-15 22:24:00
R1.9.10 練習内容（福浜）

◯参加者４名

・会員２名、指導員２名

◯練習内容

・肩持ちの一ヶ条抑え、二ヶ条抑え、三ヶ条抑え、側面入り身投げ、肘絞めの（一）（二）を行いました

・片手持ちの一ヶ条抑え、四ヶ条抑えの（一）（二）を行いました