練習履歴

2018-12-10 21:16:00
H30.12.7　練習内容（桑田）

◯参加者５名

・会員４名、指導員１名

◯練習内容

・片手持ち自由技を稽古しました。

・基本技「両手持ち四方投げ」「正面打ち二ヶ条抑え（二）」「肩持ち側面入り身投げ（一）」を稽古しました