練習履歴

2018-10-20 06:24:00

◯参加者3名

・会員2名、指導員1名

・前々回からの体験の方が入会されました。

◯練習内容

・基本動作(体の変更、臂力の養成、終末動作)を単独、相対で時間をかけて稽古しました。

・基本技「肩持ち側面入り身投げ(一)」「両手持ち四方投げ(一)」を稽古しました。