練習履歴

2026-04-08 22:42:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本技「正面打ち四ヶ条抑え(一)」「胸持ち肘締め(二)」「肩持ち四ヶ条抑え(二)」「両手持ち正面入り身投げ(二)」、後技両手持ち「側面入り身投げ(一)」「一ヶ条抑え(一)(二)」「三ヶ条抑え(一)(二)」を行いました

2026-04-05 11:51:00

〇参加者4名

・会員3名、指導員1名

〇練習内容

・後方受け身と「片手持ち四方投げ(一)」を行いました

・基本技、正面打ち・後技両手持ち「3ヶ条抑え(二)」を行いました

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