練習履歴

2018-01-09 22:48:00

◯参加者11名

・会員9名、指導員2名

◯練習内容

・年初の初回の稽古にあたり、基本動作(体の変更、臂力の養成、終末動作)を時間をかけて稽古しました。

・その後、基本技の片手持ち側面入り身投げ(二)と片手持ち四方投げ(一)を行いました。

・最後に、片手持ち一ヶ条投げの掛かり稽古を行いました。