練習履歴

2016-01-21 21:35:00

〇参加者:8名

・会員5名、指導員2名、体験1名

〇練習内容

・基本動作の中で、正面打ちを、腰を使って体全体で打つ練習をしました。

・基本技は、「座り技正面打ち1ヶ条抑え(一)」と「二ヶ条抑え」を行いました。

・自由技は、一ヶ条投げを掛かり稽古で行いました。