練習履歴

2016-01-14 22:13:00

〇参加者:7名

・会員5名、指導員2名

〇練習内容

・基本動作の後、反転する後方受け身を練習しました。

・基本技は、「正面打ち正面入り身投げ(一)」、「正面打ち三カ条抑え(二)」の捌きと締め、四ヶ条抑えの締めを練習しました。