練習履歴
2016-01-14 22:13:00
〇参加者:7名
・会員5名、指導員2名
〇練習内容
・基本動作の後、反転する後方受け身を練習しました。
・基本技は、「正面打ち正面入り身投げ(一)」、「正面打ち三カ条抑え(二)」の捌きと締め、四ヶ条抑えの締めを練習しました。
〇参加者:7名
・会員5名、指導員2名
〇練習内容
・基本動作の後、反転する後方受け身を練習しました。
・基本技は、「正面打ち正面入り身投げ(一)」、「正面打ち三カ条抑え(二)」の捌きと締め、四ヶ条抑えの締めを練習しました。