練習履歴

2020-01-31 18:34:00

〇参加者7名

・少年部2名、一般部4名、指導員1名

〇練習内容

・少年部は受け身・体の変更等の基本動作と四ヶ条抑えを行いました

・一般部は基本技「正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)」「片手持ち四方投げ(一)(二)」「座り技両手持ち呼吸法(三)」と「正面打ち・片手持ち自由技」を行いました

2020-01-26 23:01:00

〇参加者7名

・会員6名、指導員1名

〇練習内容

・前半は基本技「正面打ち三ケ条抑え(二)」「胸持ち肘締め(二)」を行いました

・後半は基本技「後ろ両手持ち一ケ条抑え(一)(二)」「正面打ち四ケ条抑え(一)」を行いました

2020-01-22 22:24:00

〇参加者9名

・少年部2名、一般部5名、指導員2名

〇練習内容

・少年部は体の変更、前方回転受け身等の基本動作と二ケ条抑えを行いました

・一般部は基本技「後ろ技片手襟持ち一ケ条抑え(一)(二)・三ケ条抑え(一)(二)」「肩持ち三ケ条抑え(一)(二)」を行いました

2020-01-22 22:13:00

〇参加者5名

・会員4名、指導員1名

〇練習内容

・立ち技・座り技で基本技「両手持ち天地投げ(一)」「正面うち三ケ条抑え(一)」「片手持ち二ケ条抑え(二)」を行いました

・基本技「胸持ち肘締め(二)」「正面打ち四ケ条抑え(一)」を行いました

2020-01-22 22:07:00

〇参加者7名

・少年部2名、一般部3名、指導員2名

〇練習内容

・少年部は基本動作と基本技「正面打ち一ケ条抑え(一)」を行いました

 ・一般部は立ち技・座り技で「片手持ち一ケ条抑え」「片手持ち三ケ条抑え」を行いました

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