練習履歴

2015-02-25 18:32:00

〇参加者:5名

会員4名、指導員1名

〇練習内容

・基本動作の後、基本技「両手持ち天地投げ(二)」「肩持ち肘絞め(二)」を行いました。押してくる力を回転して受け流す時、上半身が不安定にならないよう前軸足の動きに留意して行いました。

・有段者同士で片手持ち自由技を行いました。

・杖取り自由技の一つの型を掛かり稽古で練習しました。投げる時、手、腰、足の力を一線に乗せることに留意して行いました。

2015-02-21 20:25:00

〇参加者:6名

・会員4名、指導員2名

〇練習内容

基本動作の後、基本技「胸持ち肘絞め(一)」、「両手持ち天地投げ(一)」、「片手持ち二ヶ条抑え(二)」を行いました。

2015-02-11 11:44:00

〇参加者:6名

・会員4名、指導員2名

 前回と前々回に体験入会された方が入会されました

〇練習内容

・基本動作の後、「片手持ち側面入り身投げ(一)(二)」を練習しました。技の初期動作(体捌と崩し)について、基本動作の体の変更(一)(二)の動きと関連付けて練習しました。

2015-02-08 07:09:00

〇参加者:5名

会員2名、指導員2名、体験入会1名

〇練習内容

基本動作、基本技「正面打ち三ヶ条抑え(一)」「正面打ち四ヶ条抑え(一)」を行いました。

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